Energiza-Te

de Alexandra Vasconcelos 

eBook
Bertrand.pt - Energiza-Te
Editor: Planeta Portugal
Edição: maio de 2024
Formatos Disponíveis:
10%
11,99€
10,79€
Disponibilidade Imediata
EBOOK PARA BIBLIO READER

O segredo para uma vida com mais energia vital.

Preciso de ajuda, estou tão cansado.
Sinto que não tenho força para nada… Já acordo sem energia!
Sinto-me exausto física e emocionalmente.

Estas são algumas das queixas que Alexandra Vasconcelos mais ouve em consulta, vindas de pessoas de todas as faixas etárias e condição física. A perda de vitalidade e a exaustão são problemas cada vez mais frequentes e o cansaço tornou-se uma verdadeira epidemia. As pessoas estão tristes, irritadas, sem ânimo.

A autora dos best-sellers O Poder do Jejum Intermitente e As Bactérias que nos Curam traz-nos um livro inovador e revolucionário, que tem como objetivo responder de forma clara e prática a este problema tão atual, devolvendo qualidade de vida, vitalidade e alegria a cada pessoa.

A causa para este cansaço e falta de energia tem um nome: mitocôndria, um organito presente em cada célula do corpo que desempenha um papel central na regulação da energia e na regulação metabólica. Mantê-la saudável, através de 7 passos e um plano de 14 dias incluído neste livro, é a chave para aumentar a energia. Como? Eliminando parasitas e cargas tóxicas, equilibrando as hormonas, reprogramando a mente, respeitando os ciclos de sono, adotando um estilo de vida intermitente, tratando o intestino e o microbioma, adotando uma alimentação anti fadiga e apostando na suplementação certa.

Energiza-Te
ISBN:
9789897778933
Ano de edição:
05-2024
Editor:
Planeta Portugal
Idioma:
Português
Páginas:
360
Tipo de Produto:
eBook
Formato:
ePUB i
Classificação Temática:
X
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