Bertrand.pt - A Dieta da Água

A Dieta da Água (eBook)

de Dana Cohen e Gina Bria 

Editor: Pergaminho
Edição ou reimpressão: junho de 2019
Formatos Disponíveis:
10%
8,99€
Poupe 0,90€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Disponibilidade Imediata
Ebook para ADE

Dor de cabeça crónica… cansaço… dispersão da atenção… excesso de peso… insónia… dores renais… doenças autoimunes…. Podemos culpar o açúcar, o glúten ou o sedentarismo por estas maleitas modernas, mas falta uma peça fundamental do puzzle da saúde: a hidratação.

Sim, é verdade: quase todos nós, mesmo os que bebem religiosamente o seu litro e meio de água por dia, estamos desidratados. Dietas elevadas em sódio, ambientes artificialmente climatizados, medicação e dependência exclusiva da água para nos hidratarmos são apenas algumas fontes de má hidratação do nosso estilo de vida. É por isso que tantas dietas e planos de exercícios falham: porque não temos a hidratação necessária para os suportar.

A Dieta da Água é um plano de bem-estar que pode reverter tudo isso. Ensina a encontrar formas alternativas de hidratação, tal como a da água presente nos alimentos verdes, que é absorvida a nível celular e mantém o corpo mais hidratado durante mais tempo. Suplementado por receitas práticas, este livro é indispensável para conquistar e manter uma saúde ótima durante mais tempo.

A Dieta da Água
ISBN: 9789896875657 Ano de edição ou reimpressão: 06-2019 Editor: Pergaminho Páginas: 280 Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Português
eBooks  >  eBooks em Português  >  Medicina e Saúde  >  Saúde e Bem-Estar

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