Victor Martinez Flores

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Yoga, Una Puerta Abierta A La Salud

Las herramientas más eficaces del yoga para combatir el deterioro de la salud son la cinética respiratoria (lo que en el yoga denominamos prânayama), las asanas y la meditación activa.Las técnicas de respiración del yoga van a calmar la mente y la influencia somática de esta.Sin embargo no podemos subestimar el trabajo físico para intervenir y contrarrestar los efectos de la enfermedad, lo que va a ser explicado en este manual.

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Yoga, Una Puerta Abierta A La Salud

de Gemma Tarodo e Victor Martinez Flores

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Yoga, Una Puerta A La Salud

de Victor Martinez Flores

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