Susan Woods

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Mindfulness-Based Stress Reduction

Developed by Jon Kabat-Zinn and first introduced in a hospital setting, mindfulness-based stress reduction (MBSR) has been shown to help alleviate a wide range of health and mental health issues. This essential manual outlines the core skills of MBSR, and provides a crystal clear protocol for professionals to deliver this powerful mindfulness program in any setting.

bibliografia

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Data Edição
Ranking

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Mindfulness-Based Stress Reduction

de Susan Woods e Patricia Rockman

New Harbinger Publications

61,80€

Mindfulness-Based Cognitive Therapy

de Susan Woods

New Harbinger Publications

9,16€

The Fairies At The Bottom Of The Garden

de Susan Woods

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O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?

O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.