Uma criança conta-nos sobre diferentes momentos em que se sente calma e o que faz quando precisa de reencontrar um estado de paz.

As aclamadas autoras Sandra V. Feder e Rahele Jomepour Bell uniram-se mais uma vez para criar um livro belíssimo que ensina a identificar e regular emoções.

«Gosto de me sentir calmo», diz-nos o jovem narrador, e depois descreve os momentos em que é tomado por essa emoção. Mas, claro, nem sempre sente calma, e ficamos a conhecer as suas estratégias para lidar com esses momentos, como respirar fundo, imaginar as suas coisas favoritas, encontrar um refúgio tranquilo ou dar um abraço a alguém.