Sandra Barão Nobre

Biografia VER +

Sandra Barão Nobre é licenciada em Relações Internacionais pela Universidade de Lisboa (1995) e dedica-se em exclusivo à biblioterapia como profissional independente desde 2016. Para tal, somou ao Certificado de Competências Pedagógicas (2013) um Certificado Internacional de Coaching Practitioner (2016), uma formação em Biblioterapia para a Infância e Juventude na Faculdade de Psicologia da Universidade do Porto (2016) e uma Pós-Graduação em Biblioterapia e Mediação da Leitura Literária pela Universidade Comunitária da Região de Chapecó, no Brasil (2022).
Acompanha clientes particulares e corporativos em processos biblioterapêuticos, coordena projetos biblioterapêuticos em várias instituições (estabelecimentos de ensino, empresas, associações, hospitais, etc.), dinamiza ações de formação sobre biblioterapia e promoção da leitura, produz conteúdos sobre biblioterapia e dinamiza eventos sobre o tema para entidades parceiras.
Ler para Viver é o seu terceiro livro, após Uma Volta ao Mundo com Leitores (Relógio D’Água, 2017) e Três Vezes Irão: Viagens Anotadas (Edições Húmus, 2021).

Notícias VER +

Viagem ao interior do cérebro leitor

A biblioterapeuta Sandra Barão Nobre já faz parte da família. Temos vindo a realizar, há já alguns anos, diversas ações relacionadas com a biblioterapia e foi pela sua mão que levámos a bom porto o sonho de fazer o primeiro Retiro de Leitura em Portugal — aconteceu em 2020, um mês antes de uma pandemia nos colocar, a todos, os planos em suspenso. De cada vez que conversamos, há um contágio inevitável que nos trespassa a pele e, invariavelmente, a lista de leituras cresce. Porque a Sandra é bem mais do que biblioterapeuta, é uma espécie de raio de luz que nos ilumina as páginas por descobrir. Desta vez, a conversa fez-se a propósito da leitura em tempos de confinamento. O ponto de partida é uma mão cheia de dúvidas.

1.º Retiro de Leitura Bertrand | Quando os livros cuidam de nós

A ideia surgiu há cerca de três anos, quando uma jornalista relata a sua experiência num retiro de leitura nos Países Baixos. Porque Portugal não fugia a esta regra, pareceu-nos que era o momento ideal para nos aventurarmos na realização de um primeiro retiro de leitura.

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Ler para Viver

A biblioterapia permite cuidar do desenvolvimento contínuo do ser humano, através da relação subjectiva e existencial que cada um estabelece com as histórias, sejam elas lidas em silêncio, narradas por outrem ou dramatizadas. O objectivo é melhorar o estado de espírito e o bem-estar de qualquer pessoa.

O processo biblioterapêutico divide-se em quatro fases: identificação, quando o leitor se reconhece nos conflitos dos personagens; catarse, na libertação de sentimentos reprimidos através dos desafios vividos por aqueles; discernimento, contraponto entre a sua experiência e a dos personagens; e universalização, na ligação entre o que acontece no texto e a vida do leitor, que se coloca no lugar dos outros e percebe que não está só nas suas inquietações.

Sandra Barão Nobre abraçou a sua verdade, alinhou a vida com uma vocação quase natural, e tornou-se uma pessoa mais equilibrada, saudável e feliz. Com este livro, deseja partilhar o seu saber, trazendo a biblioterapia do mundo quase exclusivamente académico e teórico para a vida do dia-a-dia, ajudando também o leitor a viver melhor.

Inclui uma farmácia literária com mais de 200 sugestões de leitura, para ganhar confiança, combater a discriminação, melhorar o humor, aproveitar o tempo, e muitas outras formas de aplicar o poder transformador dos livros.