PERDOAR É PRECISO: ESTÁ CIENTIFICAMENTE PROVADO

O Poder do Perdão deve ser lido por todas as pessoas que já foram profundamente magoadas por outras e que nutrem sentimentos de raiva, ressentimento e depressão.
O autor, Robert Enright, cientista e académico norte-americano, estudou a fundo a arte de perdoar e os seus inesperados efeitos positivos. A par do alívio sentido por quem ousa e consegue perdoar, o autor contrapõe os efeitos da incapacidade de perdoar, enumerando os perigos para a saúde física, psicológica e relacional. Quando não se perdoa perde-se a sensibilidade. Vive-se num passado doloroso ou na ânsia da vingança. Mas o poder do perdão pode transformar o sofrimento em esperança.
Neste livro de auto-ajuda está presente mais de uma década e meia de investigação científica sobre o perdão, entretecida com histórias concretas e ilustrativas, ideias e práticas para experimentar o que é — e como é — perdoar.
O tema toca-nos a todos, talvez porque se trata de algo que, num momento ou noutro, já esteve ou há-de vir a estar aninhado na consciência de cada ser humano - como embrião sem futuro, ou como clara e incontornável solução.