O guarda-redes também joga apresenta uma abordagem prática, que ajuda a organizar conceitos e conhecer melhor os exercícios. Assim, dá aos treinadores de guarda-redes ferramentas úteis para planear o treino e o trabalho específico com os seus atletas. Parte do princípio de que o guarda-redes está sempre em construção — é um projeto em constante evolução.

O objetivo do livro é inspirar o leitor a criar (ou repensar) modelos de treino que façam sentido no dia a dia, permitindo que todos os envolvidos partilhem uma visão comum do jogo, do treino e do papel do guarda-redes. Esta obra nasce da experiência prática do autor e das suas reflexões feitas ao longo do tempo e das muitas interações com atletas e treinadores.

Parte I - O futebol não é uma ciência, mas…
- Existem ciências dentro do jogo.

Parte II - Modelação e organização do jogo
- Organização estrutural e funcional;
- Princípios de ação do guarda-redes;
- Dimensão contextual nos princípios de ação do guarda-redes;
- Ações técnico-táticas de suporte;
- Treino/ensino de guarda-redes.

Parte III - Operacionalização e proposta de exercícios de treino
- Ativação;
- Lançamento;
- Construção;
- Passe atrasado;
- Controlo da profundidade;
- Cruzamento;
- Defesa de baliza;
- 1x1;
- Treino integrado.