Nasceu no Porto em 9 de novembro de 1965 e é licenciado em Cinema e Audiovisuais pela ESAP – Escola Superior Artística do Porto.
Iniciou a carreira como jornalista em 1983, na Rádio Delírio, no Porto, tendo posteriormente passado pelos semanários desportivos, AutoSport e Motor. Em 1989 ingressou no jornal O Primeiro de Janeiro e, nesse mesmo ano, integrou a equipe fundadora da Rádio Nova.
Em 1991, iniciou uma colaboração com a RTP, onde participou regularmente em vários programas de informação nos três canais públicos, com destaque para Rotações, Sem Limites e vários outros do departamento de informação.
Em 2001 fez parte da equipa que lançou o canal de televisão NTV, tendo também iniciado a produção de conteúdos para televisão.
A partir de 2002 iniciou o desenvolvimento de conteúdos para a RTP, com a produção de Velocidades, tendo também fundado a Completa Mente – Comunicação e Eventos, Lda.
Em 2004 foi convidado para ingressar na equipa de comunicação do El Corte Inglés, tendo liderado o departamento de Relações Externas de Gaia Porto, até março de 2010.
A partir de 2010 dedicou-se inteiramente a gerir os seus próprios projetos, sendo de destacar o filme Teratron – As Cobaias (cinemas ZON) e os programas 4 Tempos (RTP3) e Romaria do Meu Coração (RTP1).
Em 2011 integrou a equipa da primeira serie de RTP, Bolsa de Emprego.
No campo da realização destaque para os documentários vencedores de vários prémios internacionais, The Magic is Lost, O Meu Caminho e O Nosso Caminho, que abordam, estes últimos, a experiência de fazer o Caminho de Santiago.
É autor de dois guiões para longa-metragem premiados e do livro Caminhos que Faço Meus, tendo ainda inúmeros textos publicados nas áreas da mobilidade, viagens e caminhadas.
Atualmente lidera vários projetos de comunicação dedicados à área empresarial, destacando-se Portugal Bike Value, no seio da ABIMOTA, Salão do Automóvel Híbrido e Elétrico, Ecar Show, entre outros.
É um caminhante regular e apaixonado por desportos motorizados, tendo sido praticante, e desportos de ar-livre, nomeadamente trekking e um apaixonado confesso pelo Caminho de Santiago.