Oliver James estudou e praticou psicologia clínica infantil e, desde 1988, é escritor, jornalista, produtor e apresentador de documentários na televisão e na rádio. Entre os livros da sua autoria estão Juvenile Violence in a Winner-Loser Culture, o best-seller They F*** You Up e Britain on the Couch, que também deu origem a uma série de documentários de sucesso no Channel 4. É membro do conselho de administração da SPECAL, uma associação de caridade para os doentes de Alzheimer, e da Homestart, uma associação de caridade para crianças, além de ser consultor sobre política social. Vive em Oxfordshire com a mulher e os seus dois filhos pequenos.