Mario Saban

La meditación es una práctica universal, pero también una experiencia única para cada persona. Este libro reúne las voces de 30 maestros y maestras que, desde tradiciones como el budismo, el cristianismo, el hinduismo, el sufismo, la psicología, el arte y otras corrientes contemporáneas, comparten su comprensión profunda y personal de lo que significa meditar. A través de sus palabras, descubrimos que meditar no es solo una técnica, sino una forma de estar en el mundo: una práctica que nos conecta con lo esencial, que cultiva el silencio, la atención y la compasión, y que puede integrarse en cada gesto cotidiano. Una obra abierta y plural que invita tanto a principiantes como a practicantes avanzados a redescubrir la meditación como una forma de vida, un regreso al ser y un gesto de amor hacia uno mismo y hacia el mundo.