Maria José Quiles

Superar o défice de autoestima, melhorar o rendimento escolar e aumentar a autoconfiança.
Para pais e educadores.
A autoestima é uma das bases fundamentais para o bom desenvolvimento infantil e adolescente.
É, simultaneamente, causa e efeito de um crescimento saudável em todas as dimensões do indivíduo. Muitos problemas psicológicos, como a depressão, a anorexia, os medos, a timidez ou o uso de drogas, podem surgir, em determinada altura da vida, motivados por um défice de autoestima.
Este livro constitui um guia útil para pais, professores, educadores, terapeutas ou outros profissionais, pois além de oferecer um conjunto de modelos para fomentar a autoestima na infância e na adolescência, explica de forma muito clara a origem do défice de autoestima, as variáveis que a influenciam e as causas de possíveis carências. Inclui, ainda, um importante conjunto de atividades que se podem pôr em prática em contextos distintos, como o familiar, o escolar ou de acompanhamento psicológico. Com as atividades e exercícios, as crianças e adolescentes aumentam a sua autoestima aprendendo a interpretar melhor a realidade, a controlar a sua ansiedade, a resolver problemas, a afirmar-se, a avaliar as suas próprias qualidades e a agir com assertividade.