Rita Luísa de Ponte Sardinha nasceu a 4 de janeiro, na ilha da Madeira. Formou-se em Línguas e Literaturas Modernas – variante de Estudos Portugueses pela Universidade da Madeira. Fez uma pós-graduação em Animação de Bibliotecas Escolares na Universidade Autónoma de Lisboa e, mais tarde, frequentou o mestrado em Ciências Documentais na mesma universidade. Desde 2002, trabalha na área da educação. Fez algumas publicações poéticas e outros escritos na revista Origens da Casa da Cultura de Santa Cruz, entre 2000 e 2005, participou no jornal eletrónico Virtualmente com vários poemas e também num blogue chamado Abrigo Poético, de 2011 a 2022.
Participou nas antologias Poesia Escondida, Perdidamente, Ei-los que partem, Mimos de Abril, Delírios da Primavera, Mimos de Fevereiro e Mimos de Abril. Também elaborou um conto de Natal, em 2020, para crianças, apresentado no Fórum da Defesa do Consumidor, com intuito de sensibilizar os jovens sobre os cuidados a ter com os brinquedos.
A escrita sempre foi sempre uma das suas paixões. O universo da literatura simboliza para si um refúgio onde expressa sentimentos, palavras e emoções.