Juan Li

Este livro traz instruções claras e detalhadas sobre o Tai Chi Chi Kung - uma antiga forma simples mas eficaz do Tai Chi de estilo yang. Também revela os princípios taoístas e o profundo trabalho interior necessário para a prática eficiente de qualquer forma de Tai Chi. A Estrutura Interior do Tai Chi foi concebido para praticantes do Tai Chi de todos os níveis.
Desvendando o mistério que sempre envolveu o Tai Chi, o mestre taoísta Mantak Chia demonstra, com a ajuda de centenas de ilustrações e desenhos detalhados, a relação da estrutura interior do Tai Chi com a absorção, a transformação e a circulação das Três Forças ou energias que nos animam: a Força Universal, a Força Cósmica e a Força da Terra. O autor mostra-nos como encontrar uma relação noca e vital com essas forças, não só na prática do Tai Chi, mas também no dia-a-dia. A Estrutura Interior do Tai Chi é um livro indispensável para todos os que já praticam ou querem aprender alguma modalidade de Tai Chi. Escrito e ilustrado com clareza, avançando naturalmente das informações mais simples às mais complexas, este livro proporciona um panorama detalhado dos princípios e das práticas necessárias para se receber todos os benefícios físicos, psicológicos e espirituais que o Tai Chi oferece.