Gerard Guasch

Le tao est une source de puissance, de sagesse et d´amour. Une source où l´on puise sans qu´elle s´épuise. Ce livre nous invite à une découverte intime de la voie du tao. Après une présentation des origines du taoïsme, de ses mythes fondateurs et de ses grandes fi gures, l´auteur nous montre en quoi cette voie, compatible avec n´importe quelle croyance, peut nous aider à renforcer notre énergie vitale et ce qu´elle peut apporter à notre vie de chaque jour. Les pratiques simples qui sont proposées - exercices de respiration, de concentration et de méditation -, dont certaines ont plus de 3 000 ans d´existence, ont démontré leur effi cacité. Elles se révèlent de précieuses ressources pour conserver corps, coeur et esprit en harmonie.