Gemma Styles

Biografia VER +

Gemma Styles, embaixadora da organização MQ Mental Health Research e criadora do podcast premiado The Good Influence, é uma voz confiável e autêntica da sua geração. Nas suas plataformas online, em que é seguida por milhões de pessoas, defende a consciencialização sobre a saúde mental, a sustentabilidade e a igualdade de género. O seu primeiro livro, Porque sou assim?, rapidamente se tornou um bestseller do The Sunday Times.

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Porque sou assim?

Baseada na sua experiência e nos estudos científicos mais recentes, Gemma Styles ajuda-nos a compreender como o nosso cérebro funciona, para que consigamos navegar pela ansiedade, o stress e os desafios únicos desta nova era digital.

Porque sou assim? põe por palavras o que hoje temos dificuldades em expressar e mostra-nos que, ao entendermos a nossa saúde mental, a empatia, a paz e a esperança não precisam de ficar reservadas aos outros.