Florbela Sequeira Lourenço nasceu em Sátão, distrito de Viseu, no ano de 1968, onde frequentou os primeiros anos do Ensino Básico, tendo concluído o secundário na Escola Secundária de Mafra. Em 1992 ingressou no Ensino Superior (Escola Superior de Educação de Coimbra) onde se licenciou no curso de Português e Francês.
Desde aí tem lecionado em várias escolas da região Centro integrando, atualmente, o quadro docente no Agrupamento de Escolas de Salvaterra de Magos, no distrito de Santarém.
Na sua prática letiva tem partilhado e fomentado, nos alunos, o seu gosto pela escrita criativa e produção poética em prosa e em verso, através de concursos dentro e fora da escola.
No último ano, tem-se dedicado à produção e partilha de poemas nas páginas do Facebook, intituladas "Para Ti" e "Simplesmente Tu".
Participou em várias coletâneas e em programas de rádio, bem como em tertúlias poéticas e em eventos culturais organizados pela Junta de Freguesia de Marinhais, no âmbito da poesia.
Foi a autora da letra para o projeto musical "Não à Violência", integrado nas atividades culturais da Câmara Municipal de Salvaterra de Magos.
Foi homenageada pelo grupo "Asas de Poesia", em setembro de 2018, na cidade da Maia.