Com quarenta anos de experiência clínica e como investigadora na Universidade do Arizona, a Dra. Victoria Maizes tornou-se uma das mais respeitadas pioneiras da medicina integrativa - combinando o melhor da medicina ocidental com a sabedoria de várias práticas alternativas validadas pela ciência. Essa visão permitiu-lhe tratar milhares de pacientes, ajudando-os a desbloquear os seus próprios mecanismos de defesa: o Reflexo de Recuperação Rápida.

Uma simples constipação, por exemplo, pode prolongar-se durante semanas. Mas se soubermos guiar o nosso organismo, com ligeiras alterações na alimentação, um chá ou os suplementos certos, estaremos a acelerar a cura, e ficaremos bons em poucos dias.

A receita aplica-se à maior parte dos problemas que nos afligem, desde os pontuais (gripe) aos crónicos (a asma ou a diabetes), e até em casos de recuperação após uma cirurgia. O mesmo princípio é válido para a saúde mental, e há soluções quer para a ansiedade, quer para a depressão. Aqui vai descobrir o seu médico de família sempre à mão, com dicas sobre os ciclos do sono, a alimentação, as alergias ou o exercício.

Nesta espécie de mini-enciclopédia, capaz de ajudar tanto veganos como omnívoros, perceberá qual é a raiz de cada problema e como resolvê-lo. Afinal, O Corpo Conhece a Cura.