Dra. Sarah Davies

Biografia VER +

Sarah Davies é uma psicóloga certificada e terapeuta especializada em trauma. Com formação em saúde mental numa variedade de abordagens terapêuticas, especializou-se, desde 2013, no tratamento de abuso narcísico, codependência, stress, ansiedade e trauma. Além do seu trabalho como psicóloga na sua clínica em Londres, também escreve sobre estes temas para o Guardian, Daily Mail e Cosmopolitan, entre outros. Mantém um forte compromisso em oferecer uma abordagem holística, prática e pragmática à saúde mental e ao bem-estar emocional. É ainda autora de Raised by Narcissists: How to Handle Your Difficult, Toxic and Abusive Parents (2024).

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Como se Libertar de um Narcisista

Quem já esteve num relacionamento abusivo sabe como pode ser desgastante e desorientador. O narcisista — amável e sedutor num momento, agressivo e cruel no outro — usa a manipulação para manter o parceiro preso numa teia de confusão e mentiras. Mas é possível terminar essas relações tóxicas.

Este é um guia prático para identificar as principais características do narcisismo e reconhecer os sinais de alerta. Irá ajudá-lo a:

- Compreender o narcisismo e identificar o abuso narcísico;
- Reconhecer os seus padrões negativos e quebrar o ciclo;
- Recentrar o foco em si e reparar os danos na sua autoestima;
- Lidar com o trauma e gerir situações emocionalmente difíceis;
- Desenvolver competências de comunicação.

Um livro prático e objetivo, escrito por uma psicóloga especialista no tema, repleto de informação essencial para construir relacionamentos saudáveis e gratificantes.