Delphine Gouaty

Avec tous les articles de presse consacrés aux régimes sous toutes ses formes, il serait tentant de croire que perdre du poids est un acte anodin, banal avant d'enfiler le maillot de bain de l'été par exemple. Entre « pilule miracle », « nouvelles techniques », régime « untel », les étiquettes « light » des pots de yaourts aux promesses souvent trompeuses, il se cache parfois également un risque pour la santé. Car finalement maigrir n'est pas si anodin que cela. Perdre du poids rapidement, sans effort, est devenu aujourd'hui presque un diktat du monde contemporain. Et c'est là que réside le danger. Car plus on maigrit vite, par exemple, plus la rechute derrière est terrible, avec les conséquences que l'on imagine pour l'organisme. De nombreux experts et spécialistes ont mis au point des méthodes d'amaigrissement efficaces destinées à lutter contre le fléau du surpoids et ses menaces sur la santé. Pour faire rimer minceur, forme et beauté, la bible des régimes a analysé et comparé les méthodes pour maigrir : les régimes à éviter ou ceux qui ont fait leur preuve, les techniques esthétiques, les aliments santé, les outils. Ce livre propose un tour d'horizon de toutes les méthodes qui sont proposées aujourd'hui sur le marché, des « régimes miracles » en passant par la chirurgie, sans langue de bois ni a priori. Un guide pratique pour trouver le régime qui vous convient. Parce qu'on ne demande plus à un régime d'être seulement amaigrissant. On veut qu'il nous embellisse, dope notre forme physique ou booste nos performances intellectuelles. Le tout sans perturber l'organisme. Un livre à mettre entre toutes les mains de celles et ceux qui veulent perdre du poids !