Oriunda de uma aldeia na encosta do Alvão, perto de Vila Real, estudou na Universidade do Minho, em Braga, onde se licenciou em Português, em 2003.
Quando ainda passava muitas horas em Vila Real, à espera do autocarro para casa no final de um dia de aulas, descobriu a magia das bibliotecas e ali iniciou-se na tarefa de conhecer mundo através dos livros.
Mais tarde, a grande viagem aconteceu rumo a Timor, onde foi voluntária, ensinando Português numa escola primária. Depois, viveu em Lisboa, onde trabalhou no Instituto S. João de Deus, ligada a projetos de cooperação com o país do sol nascente.
Atualmente, vive no Porto, tem uma filha e dedica-se a tempo inteiro à escrita.
Foi distinguida com o 1.º Prémio do I Concurso Literário organizado pela Embaixada da República da Coreia em Portugal, com José Luís Peixoto à cabeça do júri e o 3.º Prémio da 16.ª edição do Concurso Literário Dr. João Isabel, organizado pela Câmara Municipal de Manteigas, entre outros. Atualmente, integra o projeto CELA, que permitirá uma cooperação a nível europeu entre escritores, tradutores e profissionais literários em início de carreira, com o objetivo de tornar possível uma carreira internacional.
É a responsável pelas Biografias por Encomenda, tendo escrito dezenas de livros, destacando-se livros de memórias de gente comum, contos infantis, cartas e monografias para empresas e outras entidades.
Paralelamente, dá formação e dinamiza oficinas de Escrita Criativa e faz revisão de texto.
"Uma bomba a iluminar a noite do Marão", publicado em 2018 pela Afrontamento, é o seu primeiro romance. Em 2014, publica "Dançar à Chuva" (edição de autor), uma coletânea de histórias de vida. Escreveu para o público infantil "Dá o Salto com o Dropi", em parceria com a Associação Unificar, editado pela Editorial Novembro em 2018 e "Aprende a Ser Saudável com o Joca e a Maria", editado pela Afrontamento em março de 2019, inserido no Plano Nacional de Leitura.