Angela Mogridge é uma professora e escritora que gosta de se dedicar ocasionalmente a um pouco de autocuidado e aprendizagem espíritual. A sua busca pela sensação indescritível de paz e tranquilidade levou-a à meditação, ao ioga, à aromaterapia e à atenção plena. Em consonância com a sua profissão de educadora, Angela é apaixonada por ajudar os outros a encontrar algo que lhes permita alcançar o seu melhor - seja na educação, carreira ou na sua vida em geral. Com uma curiosidade insaciável, Angela tenta certificar-se de que aprende algo novo todos os dias e desfrutou imenso da sua viagem pelo mundo dos sonhos para lhe trazer este livro.