Agnès Payen De La Garanderie

L'estime de soi est indispensable à une vie pleine et épanouie. Comment se réaliser, dans quelque domaine que ce soit, sans vivre l' expansion de cette faculté essentielle ? Si vous faites partie de ceux qui doutent d'eux-mêmes, si votre estime de soi s'est trouvée blessée par des paroles, des actes, des vécus difficiles, si tout simplement on ne vous a jamais appris à reconnaître votre valeur personnelle, alors ce livre est fait pour vous. Ce guide vous apprend à vous retrouver dans votre globalité corporelle, psychique et spirituelle. Vous accepterez de vous reconnaître, de mieux vous apprécier tel que vous êtes. Et maintenant, c'est à vous de jouer !