Lograr la serenidad y la paz espiritual. Son dos de los objetivos principales del zen, una de las escuelas budistas más conocidas y apreciadas en todo el mundo. Teniendo como piedra angular la meditación, el zen busca la sabiduría más allá de la mera racionalidad a través de la experiencia del autoconocimiento interior del sujeto. El zen es uno de los caminos existentes para encontrar la verdad y comprender que formamos parte del Universo. Este libro le inducirá a conocer los mecanismos de esta ancestral filosofía que le pueden conducir a alcanzar el sosiego y que ha hecho que importantes hombres y mujeres occidentales hayan alcanzado el éxito en sus vidas personales y profesionales.