Pratique superbement illustré et accompagné d’un CD de musique, les enseignants, les éducatrices de garderie et les parents sont en mesure d’offrir détente et concentration à leurs enfants, dès l’âge de 3 ans. Chaque posture est accompagnée d’une description fort bien détaillée et très accessible concernant les bienfaits pour l’enfant, les consignes à suivre, la manière de visualiser.
L’auteure propose certaines variantes. La coquine mascotte Namasté soulève des questions auxquelles France Hutchison répond afin de nourrir la créativité de l’enfant. Un guide pratique indispensable dans les écoles, les garderies et même à la maison.