Le Yoga est un ancien système pratique holistique qui nous aide à recouvrer notre équilibre émotionnel en nous reliant au monde par le souffle, le mouvement et la conscience.
La poésie procède de la sorte avec les mots, les images et les sons. Dans son Yoga, Leza Lowitz associe sa passion du yoga à son amour de la métaphore et de l'imaginaire. Chacun des poèmes présentés ici, s'inspirant des propriétés physiques des postures de yoga ou des exercices du souffle, conduit le poète à une compréhension plus profonde et à la liberté. Entendez ces poèmes lus par la voix du professeur ou lisez-les intérieurement, laissez-les s'infuser dans votre processus créatif et observez comment votre corps et votre histoire personnelle fusionnent.
Cet ouvrage contient une partie Journal, qui permettra au lecteur de consigner ses impressions et ses inspirations.