Yoga Minceur est plus qu'un simple programme amincissant. Il s'agit d'une méthode utilisant les principes d'un art millénaire, le yoga, pour vous donner le contrôle sur votre corps et vos habitudes alimentaires. Il combine des exercices énergisants et stimulants avec toute une programmation mentale vis-à-vis votre perception de la nourriture et de ses fonctions.
- Utilisant les techniques souples du hatha yoga, ce programme peut être pratiqué par tous, jeunes ou vieux, débutants ou experts.
- Chaque chapitre propose 3 à 4 exercices et étirements de yoga et se termine par une routine complète de 40 minutes de positions énergisantes, motivantes et relaxantes.
- Le programme de nutrition et les exercices de yoga ont été réunis pour garantir le succès. La diète proposée contribue à la perte de poids et le yoga à amincir votre silhouette tout en améliorant votre métabolisme grâce à des techniques de respiration et de position efficaces.
- Le yoga raffermit la volonté et la détermination psychologique pour conserver votre poids idéal.
- Basé sur un cours à succès, ce programme convient parfaitement au rythme accéléré de la vie d'aujourd'hui et apporte des résultats étonnants en seulement 4 semaines.