Em 2018, fui diagnosticada com Perturbação de Stress Pós-Traumático Complexo. Na época, eu parecia bem - uma jornalista de sucesso (trabalhava como produtora de rádio do This American Life e Snap Judgment e era freelancer para vários podcasts conhecidos), com um relacionamento feliz - mas há meses que tinha ataques de pânico todas as manhãs no meu escritório.
Depois de ser diagnosticada, achei que era impossível manter o verniz da perfeição que tentava desesperadamente manter e, em vez disso, dediquei a minha vida à recuperação da PSPT. Mas como a PSPT é uma condição pouco investigada e subdiagnosticada, foi difícil encontrar informação sobre o assunto e senti-me estigmatizada e sozinha.
Disse a mim mesma que, quando recuperasse, escreveria o livro que tanto queria ter lido quando fui diagnosticada pela primeira vez - um relato gentil, na primeira pessoa, que elimina o estigma, com ciência e soluções reais.
(...)