Marquez davantage de points grâce à de solides principes de base.
Cet ouvrage fournit des indications précieuses et 99 exercices pour faciliter l'apprentissage et la maîtrise des techniques et des tactiques fondamentales de volley.
En suivant les étapes indiquées et en étudiant les 193 illustrations, vous apprendrez à exécuter chaque technique de ce sport de compétition, à analyser vos performances et à corriger vos erreurs. Les exercices sont associés à des objectifs de performance et à une liste de points clés à garder à l'esprit pour les effectuer correctement.
De nombreux exercices comprennent des variantes destinées à augmenter ou à diminuer le niveau de difficulté.
Ce livre vous permettra d'acquérir en toute confiance les connaissances qu'il vous manque pour pratiquer le volley avec succès.