Avoir une peau douce, ferme et lumineuse est à la portée de tous. À condition d'y mettre un peu du sien. Grâce à ce livre, de « petits riens » en grands principes, on découvre, on apprend ou on révise le B.A.BA d'un épiderme parfait.
On y trouvera des conseils de pro et des gestes simples pour « sauver sa peau » face aux agressions quotidiennes. En les suivant à la lettre on aura toutes les chances d'en faire un atout de séduction, pour aujourd'hui, demain et après-demain.
Ma peau, cette belle inconnue : ce qu'il faut savoir pour mieux la comprendre
Soins du matin et soins du soir, les bons gestes au quotidien
Soins hydratants, protecteurs et anti-âge : priorité à la prévention en fonction des besoins de sa peau
Bon appétit la peau : ce qu'elle aime et ce qu'elle déteste
La cosméto orale : à quoi ça sert et comment faire
Belle en attendant bébé
Les premiers signes de l'âge : bien les reconnaître pour mieux les combattre
Vieillissement : mon « capital jeunesse » et les facteurs aggravants (tabac, hygiène de vie et environnement)
Cosméto : toutes les questions qu'on se pose
Médecine esthétique : quand commencer et pourquoi. Les pièges à éviter.