Pression scolaire, pression parentale, pression de la norme, autant de facteurs de stress qui hantent de plus en plus votre vie ! vivre en permanence dans ce stress et se laisser dominer par lui entraînent des conséquences néfastes dans votre comportement : irritabilité, tristesse, grande fatigue.
Ce livre documenté vous donne des explications claires et précises sur ce sujet des plus sérieux, ainsi que des conseils pratiques pour mesurer votre stress et enfin parvenir à le maîtriser.