Bertrand.pt - Treino da Força - Volume 2

Treino da Força - Volume 2

Avaliação, planeamento e aplicações

de Pedro Mil-Homens, Pedro de Pezarat Correia e Gonçalo Vilhena de Mendonça 

Editor: Faculdade de Motricidade Humana
Edição ou reimpressão: março de 2017
Portes
Grátis
10%
39,00€
Poupe 3,90€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Envio até 10 dias úteis
portes grátis

Como fenómeno complexo que é exige uma abordagem profunda, multidisciplinar e versátil que procurámos alcançar recorrendo ao contributo de um grupo de especialistas de referência no panorama nacional.

Numa primeira parte - Volume 1: PRINCÍPIOS BIOLÓGICOS E MÉTODOS DE TREINO - Caracterizamos os fatores que condicionam a capacidade de produção de força: musculares; nervosos; biomecânicos; bioenergéticos e hormonais. São, em seguida, descritas as diferentes formas de manifestação da força e desenvolvidos os mais importantes métodos de treino da força.

Na segunda parte - Volume 2: AVALIAÇÃO, PLANEAMENTO E APLICAÇÕES - descrevemos os aspectos principais envolvidos no planeamento e organização do treino de força; os princípios e periodização; a avaliação e controlo; a concepção de programas; a seleção de exercícios, e a gestão de espaços e equipamentos. Apresentamos, também, um conjunto de capítulos centrados no treino da força orientado para populações distintas: jovens, idosos, grávidas, portadores de obesidade ou pessoas com doença cardio-vascular. Ainda neste Volume apresentamos temáticas com influência determinante no sucesso do processo de treino de força e na saúde: a dopagem, a suplementação ergogénica, a motivação e bem-estar psicológico e o papel do treino de força na reabilitação e prevenção de lesões músculo-esqueléticas.

Treino da Força - Volume 2
Avaliação, planeamento e aplicações
ISBN: 9789727352210 Ano de edição ou reimpressão: 03-2017 Editor: Faculdade de Motricidade Humana Idioma: Português Dimensões: 209 x 278 x 17 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 296 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Medicina  >  Fisiologia

Sugestões

Treino da Força - Volume 1
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
39,00€
Faculdade de Motricidade Humana
Anatomia e Fisiologia
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
34,90€
Climepsi Editores
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.