Bertrand.pt - Treinamento de Força - Passos para o Sucesso

Treinamento de Força - Passos para o Sucesso

(2ª Edição)

de Thomas R. Baechle 

idioma: Português do Brasil, Português
Editor: Artmed Editora
Edição ou reimpressão: outubro de 2000
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Este livro reúne os exercícios a serem realizados, por quê, como e quando realizá-los; além de como planejar um programa eficaz. Cada capítulo do livro é um passo à frente, sendo que os primeiros passos propiciam uma base sólida de habilidades e conceitos fundamentais. À medida que o leitor progredir, aprenderá como realizar exercícios correctamente e com segurança, organizar a sua sessão de exercícios e planejar programas que satisfaçam as suas metas de treinamento. Quando completar o último passo, terá a experiência do treinamento de força e a base de força para elevar a sua capacidade muscular ao nível mais alto.

Treinamento de Força - Passos para o Sucesso
(2ª Edição)
ISBN: 9788573076820 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Artmed Editora Idioma: Português do Brasil, Português Dimensões: 210 x 275 x 22 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 190 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Outros Desportos

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