Ginástica

Treinamento de Força para Jovens Atletas

de William J. Kraemer e Steven J. Fleck 

Bertrand.pt - Treinamento de Força para Jovens Atletas
idioma: Português do Brasil, Português
Editor: Editora Manole
Edição: julho de 2005
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Quais exercícios, com quanto peso e com qual equipamento crianças e jovens, principalmente entre 7 e 18 anos, devem utilizar?
Este livro revela programas de força seguros e eficazes, derrubando mitos sobre treinamento de resistência para crianças, trabalhando os principais grupos musculares em 16 desportos, além de instruções detalhadas para mais de 100 exercícios.

Treinamento de Força para Jovens Atletas
de William J. Kraemer e Steven J. Fleck 
ISBN:
9788520411278
Ano de edição:
07-2005
Editor:
Editora Manole
Idioma:
Português do Brasil, Português
Dimensões:
208 x 279 x 13 mm
Páginas:
228
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Ginástica

EAN:
9788520411278

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