Repleto de informações e conselhos práticos,
este livro mostra como enfrentar as difi culdades
e a reconquistar a qualidade de vida e a
vontade de viver. O autor oferece ferramentas
comprovadas para ajudar a atingir o equilíbrio
sem sacrifi car o direito a experiências
emocionais variadas e enriquecedoras.