São muitos os que consideram os métodos de tratamento ditos naturais como uma alternativa aceitável à medicina convencional. No entanto, a verdade é que, por um lado, nem tudo o que é designado como natural o é realmente e, por outro, nem tudo o que é mesmo natural está isento de efeitos adversos. Assim sendo, em quem se pode confiar? Este guia vem esclarecer alguns aspectos relacionados com a origem e a legitimidade dos diferentes métodos, bem como as suas vantagens e riscos.