Aprenda a conhecer-se melhor.
Identificar as reacções negativas.
Desenvolver a personalidade.
Melhorar o relacionamento.
Estratégias de afirmação.
São poucas as pessoas que se sentem realmente bem na sua pele. Quantas vezes não estamos nós mais preocupados em sermos aquilo que os outros nos exigem do que em sermos, verdadeiramente, nós próprios?
Este livro pretende, precisamente, ajudar a corrigir esse comportamento. Fácil de ler e repleto de exemplos concretos, ajudará o leitor a afirmar-se face aos outros, de acordo com a sua personalidade e vontade próprias.
É que, como escreveu H. D. Thoreau, «se tu não és tu mesmo, quem mais o será então»?