Vous en avez assez d'être perdu et de ne plus savoir que faire, ni qui croire, face aux problèmes de poids ? Renaud Roussel prône un retour à la raison, à l'éducation, au goût, au respect du corps et de soi. Il rétablit des vérités et propose des solutions simples et efficaces. Dans un langage clair, marqué par des idées fortes issues de son expérience, il vous fait découvrir et comprendre les réactions du corps aux aliments et au mode de vie moderne, et propose des lignes de conduite qui ont fait leur preuve.