La vie est jalonnée de hauts et de bas.
Le stress inhérent à la vie quotidienne, l'agitation, le bruit, la vitesse, les problèmes personnels, les troubles de santé sont autant de facteurs qui contribuent à saper le moral et à gruger l'énergie des individus. Les nerfs sont mis à rude épreuve. Il est important de trouver des moyens pour palier à tous ces désagréments. Les aliments sont une très bonne source, naturelle de surcroît. Dans cet ouvrage, vous trouverez 75 aliments (fruits, légumes, herbes, épices, condiments et boissons) contenant des substances capables de fournir de l'énergie quotidiennement.
Des aliments pour stimuler, pour donner de l'énergie, pour défatiguer, pour augmenter le dynamisme, la force et l'entrain, pour tonifier les fonctions du corps humain, bref pour permettre à son corps de bien vivre. Stimulants et fortifiants naturels, un guide précieux pour ceux et celles qui veulent se surpasser... naturellement.