Qui d'entre nous n'a jamais eu l'impression de « se faire avoir » par quelqu'un ? Qui n'a jamais eu l'impression d'être trahi par un proche en qui il avait entièrement confiance ? Qui n'a jamais été désemparé devant l'agressivité, voire la violence de quelqu'un ? Nous avons tous été maltraités au moins une fois dans notre vie par des inconnus, des connaissances (patrons, clients, collègues, collaborateurs...) ou des proches (amis, parents, conjoint ou même enfant).
L'équilibre relationnel entre deux individus est toujours instable et certaines relations toxiques aboutissent à des relations déséquilibrées et déséquilibrantes.
Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui souhaitent se libérer des relations toxiques et améliorer leur communication ainsi qu'aux professionnels (coachs, psychothérapeutes, médecins, recruteurs, commerciaux, managers, formateurs, enseignants...). Il est structuré autour de trois grandes questions : qu'est-ce qu'une relation toxique ? Comment fonctionnent les relations toxiques ? Comment s'en libérer ?