¿Cuál es la diferencia entre el estrés y la ansiedad? ¿Cuándo el consumo de alcohol se convierte en un problema? ¿Qué esperar en tu primera consulta con un psiquiatra? ¿Cómo gestionar el cuidado de una persona con demencia o de un niño que sufre acoso escolar? ¿Es verdad que la esquizofrenia está asociada a la violencia? ¿Qué provoca la anorexia? ¿Por qué algunos jóvenes se autolesionan? ¿Cómo afrontar la soledad o combatir el insomnio? ¿Qué es una fobia? ¿Puede un adulto tener un trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)? ¿Cómo te afectan las redes sociales?...Este innovador libro, creado por una psiquiatra y una médico ilustradora, responde a las preguntas más comunes sobre salud mental de manera rigurosa pero muy accesible y gráfica. Diseñado para desmitificar los trastornos y el proceso de buscar ayuda, supone un recurso muy útil para profesionales sanitarios, educadores y comunicadores y una herramienta imprescindible para cuidarnos y cuidar a los nuestros.