A obra vem apresentar a importância da compreensão do ritmo diante das ações vivenciadas em nosso dia-a-dia, por meio da música, do uso de instrumentos musicais e da percussão, mostrando a inter-relação que nosso corpo alcança num trabalho com estes elementos. Com bases bibliográficas em vários trabalhos conceituados nesta área, como C. Orff e L. Ciavatta, as autoras citam a importância do ritmo para desenvolver capacidade física, ritmo natural e criatividade, a descoberta de novos movimentos e conhecimento do próprio corpo, interação em grupo, despertar da audição, disciplina, entre outros, além da parte prática com a aplicação de exercícios que desenvolvem o aprendizado do ritmo.