— Mamã, hoje não consigo dormir!
— Porquê?
— Não sei… sinto-me nervoso e a minha cabeça não deixa de pensar, pensar e pensar…
— Queres que te ensine a respirar?
— R e S P I R a R? Eu já sei respirar!
— Mas já paraste alguma vez a ver como o fazes? Por onde entra e sai o ar, se enches mais a barriga ou o peito, se o fazes devagarinho ou com pressa.