O bem-estar não acontece sem mais nem menos. Viver em equilíbrio significa dedicar algum tempo à auto-renovação. Neste livro os poderosos princípios contidos em Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes, de Stephen R. Covey, são simplificados para ajudar o leitor a perceber os benefícios de levar uma vida mais tranqüila e equilibrada. À medida que o leitor folhear as páginas deste livro, ele deve absorver com coração, mente, corpo e alma os conselhos nelas contidos. Refletir sobre o que leu e avaliar como renovar sua vida e viver com mais equilíbrio.