Bertrand.pt - Relaxe e Faça o Stress Trabalhar para Si

Relaxe e Faça o Stress Trabalhar para Si

Plano de 7 passos

de Sarah Sutton 

Editor: Publicações Europa-América
Edição ou reimpressão: março de 2008
Portes
Grátis
10%
16,65€
Poupe 1,67€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Em stock - Envio 24H
portes grátis

Sete passos para ultrapassar o «stress»

- A sua vida parece estar desequilibrada?
- Sente-se sobrecarregado e esgotado?
- Os problemas diários parecem-lhe a última gota?

O que para uma pessoa é um desafio, para outra é o ponto de ruptura. Como lidamos com as pressões da vida depende das nossas circunstâncias, perspectiva e vontade de dar os passos para uma mudança positiva. Relaxe e Coloque o Stress ao Seu Serviço ajuda-o a reconhecer os sintomas de stress e dá-lhe conselhos de modo a ajudá-lo a responder com eficácia à pressão, enquanto as técnicas de anulação de stress lhe oferecem ferramentas poderosas para resolver o stress onde quer que ele se encontre na sua vida. Sarah Sutton é escritora e investigadora, tendo trabalhado na edição de livros de saúde e estilo de vida. Os seus interesses particulares giram à volta de questões de desenvolvimento pessoal e saúde mental. Vive entre Dorset e Londres.

Relaxe e Faça o Stress Trabalhar para Si
Plano de 7 passos
ISBN: 9789721058743 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Publicações Europa-América Idioma: Português Dimensões: 155 x 230 x 14 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 184 Tipo de Produto: Livro Coleção: Biblioteca do Desenvolvimento Pessoal Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Vida Prática  >  Vida Prática em Geral

Sugestões

Truques para o Instagram
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
16,99€
Vogais
Viver sem Plástico
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
14,90€
Objectiva
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.