Dans la première partie de ce livre audio, Louise L. Hay explique comment nous créons nos expériences, qui sont le résultat des schémas de pensée que nous avons acceptés, et comment nous pouvons les transformer en expériences d'amour et de succès. Dans la deuxième partie, elle présente une visualisation d'images de guérison remplie d'affirmations positives au sujet de ce que nous sommes et de ce que nous pouvons être. Apaisante et paisible, cette relaxation profondément relaxante calme doucement chaque partie de notre corps ; elle est idéale pour ceux et celles qui ont du mal à s'endormir. Louise L. Hay est conférencière et enseignante en métaphysique, en plus d'être l'auteure à succès de nombreux livres. Ses ouvrages furent traduits dans 29 langues différentes, dans 35 pays à travers le monde.