Bertrand.pt - Refeições, Marcas, Calorias

Refeições, Marcas, Calorias

Saber escolher entre muitas marcas no mercado

de Isabel do Carmo 

Editor: Dom Quixote
Edição ou reimpressão: abril de 2007
4,90€
Esgotado ou não disponível

Como podemos escolher o melhor para nós entre todos os alimentos disponíveis no mercado? Como podemos saber quais são as características nutricionais de cada um deles? Como podemos transformar em indicações úteis a quantidade de informação que aparece em letras pequeninas - ou que apenas está implícita, porque nem aparece?

Em suma: como ler um rótulo e como saber o que lá não está?

Neste livro são analisados os alimentos que compõem as nossas refeições, do princípio ao fim de cada dia. Para os vários tipos de pão, tostas, iogurtes, queijos, carnes e peixes, acompanhamentos, bebidas, etc., é apresentada, depois de ter sido estudada, a informação nutricional de que precisamos para ficarmos a saber se comemos o que queremos comer - ou o que devemos escolher quando afinal não comemos aquilo que pensávamos estar a comer.

Para cada uma das refeições que fazem parte do dia-a-dia, os alimentos normalmente consumidos surgem integrados em tabelas, fáceis de consultar, que o vão ajudar a decidir quais são as marcas e os produtos melhores para si. A anotação dos preços fica a cargo de cada leitor, o que é um bom exercício para sabermos o que custa o quê, nos tempos que vão correndo.

Inclui ementas de diversos especialistas que o ajudam a fazer uma alimentação equilibrada.

Refeições, Marcas, Calorias
Saber escolher entre muitas marcas no mercado
ISBN: 9789722032643 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Dom Quixote Idioma: Português Dimensões: 0 x 0 x 16 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 240 Tipo de Produto: Livro Coleção: Livros D'Hoje Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Medicina  >  Nutrição
Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Dietas

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