O presente livro é um contributo na busca do equilíbrio pessoal, face a uma doença concreta: a Depressão.
Sendo uma perturbação mental com sintomas bem definidos, cada caso é um caso, pois o trajeto de vida de cada pessoa é único. O leitor poderá identificar-se com vários aspetos, quer quanto a sintomas, causas e efeitos, quer quanto a aprendizagens e estratégias, com vista a descobrir o seu próprio caminho. A vivacidade da narrativa coloca a tónica na superação: organizar as ideias e as emoções, reequilibrar e reconstruir a vida, numa palavra RECOMEÇAR!