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Queimar Calorias

de Efua Baker

Editor: Livraria Civilização Editora

Edição ou reimpressão: janeiro de 2011

16,30€

Esgotado ou não disponível.

Procura um treino para queimar calorias eficaz e divertido?
Este livro apresenta quatro fabulosos treinos de boxe, aeróbica, corrida e dança que ajudam a perder peso e fortalecer o corpo.
Bastam apenas 15 minutos por dia e, com os programas que Queimar Calorias propõe, vai conseguir combater os excessos e adquirir um corpo mais tonificado e forte.

- Esta colecção apresenta vários programas de exercícios simples, rápidos e eficazes. São apenas 15 minutos diários.
- Pensados para serem executados em qualquer lugar, o livro traz ainda um DVD que ajuda o leitor a perceber exactamente o que se propõe e o modo correcto de o realizar.
- Os autores são profissionais reconhecidos em Desporto, manutenção, saúde e bem-estar do corpo.

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Queimar Calorias

de Efua Baker

ISBN: 9789895509201 Ano de edição ou reimpressão: 01-2011 Editor: Livraria Civilização Editora Idioma: Português Dimensões: 187 x 241 x 10 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 128 Tipo de Produto: Livro Coleção: 15 Minutos Classificação Temática: Livros > Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde