Sinopse
Queimar Calorias
de Efua Baker
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Editor:
Livraria Civilização Editora
10,00€
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Sobre o livro
Procura um treino para queimar calorias eficaz e divertido?
Este livro apresenta quatro fabulosos treinos de boxe, aeróbica, corrida e dança que ajudam a perder peso e fortalecer o corpo.
Bastam apenas 15 minutos por dia e, com os programas que Queimar Calorias propõe, vai conseguir combater os excessos e adquirir um corpo mais tonificado e forte.
- Esta colecção apresenta vários programas de exercícios simples, rápidos e eficazes. São apenas 15 minutos diários.
- Pensados para serem executados em qualquer lugar, o livro traz ainda um DVD que ajuda o leitor a perceber exactamente o que se propõe e o modo correcto de o realizar.
- Os autores são profissionais reconhecidos em Desporto, manutenção, saúde e bem-estar do corpo.
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Detalhes do produto
Detalhes do Produto
Queimar Calorias
ISBN: 9789895509201
Editor: Livraria Civilização Editora
Idioma:
Português
Dimensões: 189 x 240 x 10 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 128
Tipo de Produto: Livro
Coleção:
15 Minutos
Classificação Temática:
Livros
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Desporto e Lazer
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Desporto e Saúde
