Les méditations de ce livre, regroupées par mois, constituent une sorte de parcours de méditation, un chemin de respiration.
Chacun peut l'emprunter à son gré et à son rythme un texte par semaine, un par mois, un par jour, ou plusieurs à la fois ! en effet, à travers les quatre-temps de l'existence comment serait-il possible, à travers les mois et les saisons, de tenir bon tout au long de la marche quotidienne sans, régulièrement, s'arrêter pour reprendre haleine et respirer à fond ? en prenant le temps pour méditer peut-être deviendra-t-il alors possible de discerner l'invisible présence de celui qui, discrètement et fidèlement, fournit les forces pour la progression et qui attend au bout de la route, là-bas, dans la lumière.